Здоровый спящий малыш - счастье каждой мамы.
04.08.2017
Здоровый спящий малыш - счастье каждой мамы. Как помочь малышу наладиться крепким сном?
Здоровый спящий малыш - счастье каждой мамы. Как помочь малышу наладиться крепким сном? Вот несколько простых правил:
1. активно проведите день! даже с 2х месячным крохой можно попеть песенки и устроить экскурсию по комнате. От новых впечатлений малыш утомиться и крепко заснет.
2. положить в кроватку плотный ровный матрасик из натуральной кокосовой койры. И конечно никаких подушечек до 3х месяцев, пока у крохи окрепнет позвоночник.
3. ограничте активность движений малыша. Спонтанные беспорядочные движения ручками и ножками не дают успокоиться, поэтому на время засыпания можно пеленать малыша или вкладывать в мягкий кокон, тогда кроха скорее заснет и его сон будет крепче.
4. создайте комфортный климат. Важно соблюдать норму температуры (21-23°C) и влажности (50-70%).
А чтобы сон был не только крепким, но и здоровым позаботьтесь о чистоте воздуха в детской комнате! Даже в идеально убранной комнате есть место мелким частичкам пыли и бактериям. Поэтому для очистки воздуха лучше воспользоваться профессиональными мойками воздуха Boneco
Подробнее о свойствах мойки воздуха читайте по ссылке https://boneco-air-o-swiss.com/catalog/air-cleaner
Будьте здоровы и сладких Вам снов!
Коментарі
Поки що немає коментарів